Mano knyga „Vaizduotės receptai“, skirta lavinti kūrybiškumą

Pirkti knygą


Pirkti knygą



Rašyti atsiliepimą apie knygą „Vaizduotės receptai“

Apie knygą „Vaizduotės receptai“

Kaip įveikti sveikatos sutrikimus, atgauti dvasinę pusiausvyrą, įgyti pasitikėjimo savimi, suvaldyti emocijas, susigrąžinti miegą bei išspręsti asmenines, bendravimo, kitas problemas? Apie tai galite sužinoti nedidelėje Gedimino Beresnevičiaus knygoje „Vaizduotės receptai“. Joje rasite daugiau kaip 50 pratimų įvairiems sutrikimams ar negalavimams sutvarkyti vaizduotės pagalba. Pateikiama ir keletas pratimų vaizduotei lavinti.

Ši saviugdos ir asmeninio tobulėjimo knyga skirta siekiantiems patiems kurti savąjį gyvenimą ir savijautą darbo mintyse dėka. Nevaldoma vaizduotė gali kenkti, o sąmoningai kontroliuojama – padėti. Toks ir yra šios knygos tikslas – parodyti, kaip kūrybinė vaizduotė gali padėti siekti sėkmės, įgyvendinti svajones, pagerinti gyvenimo kokybę.

„Vaizduotės receptus“ iliustruoja Audrio Šimakausko darbai. Knyga 14 x 15 cm formatu, kietu viršeliu.

Atsiliepimai apie knygą „Vaizduotės receptai“

Atlikusi šiuos pratimus galiu teigti, jog jie tikrai gali pakeisti žmogaus gyvenimą į geresnę pusę. Šie pratimai gali padėti žmogui tapti ramesniam, į galvą gali plūsti daugiau, nei įprastai kūrybingų idėjų bei minčių. Kuo man šie pratimai asmeniškai padėjo ir ką davė?

Atnešė vidinę harmoniją, atlikus pratimus padėjo sugrįžti į ramybės būseną ir bent kuriam laikui pamiršti nerimą, stresą. Tarp manęs ir pasaulio bei kitų mane supančių žmonių užsimezgė gilesnis ir nuoširdesnis ryšys. Tai suteikė jėgos atlaikyti iššūkius tam tikrais gyvenimo momentais. Pyktis tapo trumpalaikėmis emocijomis, kurios atsiranda ir dingsta. Atrodo, jog labiau pradėjau gyventi šioje akimirkoje, ne taip permąstyti visus įvykius, kurie anksčiau pradėdavo slėgti ir atsirasdavo niūrūs gyvenimo momentai. Kūrybinės užduotys sužadino manyje kūrybinį žmogų, kuris labai dažnai būdavo kažkur giliai pasislėpęs. Net nustebau, kokia laki mano fantazija ir kiek gražių, o gal net ir idealių bei kūrybingų minčių aš turiu savo galvoje. Šie pratimai buvo lyg proto išvalymas ir nuraminimas, pasidarė geresnė emocinė ir netgi fizinė savijauta, pradėjau daugiau šypsotis ir džiaugtis nedideliais, bet itin gražiais gyvenimo momentais. Labiau išmokau suvaldyti savo emocijas ir pykčio priepuolius, supratau, kad visa energija, kurią aš išlieju ant kitų labai lengvai persiteikia jiems, todėl taip elgtis nedera, o geriausiai, kai apie pyktį nenori net pagalvoti.


Kristiana



Paskutinę savaitę, kai intensyviai praktikavau vaizduotės galios pratimus (dažnai net kelis per dieną) – mano sapnai nustebino. Neatsimenu, kada paskutinį kartą sapnuodavau tokius ryškus sapnus ir taip gerai juos prisimindavau pabudus. Maža to, tie sapnai buvo ne eiliniai – jie visada buvo susiję su kažkokia veiksmo scena – aš važiuoju per safarį, mane gaudo vagys, organizuoju gimtadienio vakarėlį. Dar niekada tiek daug ir taip smagiai nesapnavau. Žinoma, kartais sapnai būdavo sunkūs, ypač tada, kai bėgu nuo kažko, bet svarbiausia – jie buvo įdomūs ir priminė fantastikos ar veiksmo filmo siužetą. Nežinau, tai sutapimas ar ne.


Laurita



Taigi pirmas įspūdis apie knygą tikrai geras. Patiko dauguma pratimų. Labiausiai patiko šie pratimai: „Sodas“, „Krioklys“, „Išminčius“. Be to pasirodė įdomus pratimas „Vizitas pas psichologą“, manau, tikrai išbandysiu ateityje, kaip prireiks jo konsultacijos :D. Ketinu dar išbandyti pratimą „Kalėjimas“, nes šis pratimas man pasirodė naudingas. Išbandžiau pratimą „Darbščiosios skruzdės“, tai nežinau kiek vaistai padėjo, kiek tas pratimas, bet savijauta pagerėjo. Pratimas „Prisiminimai“ padėjo man suprasti, kad kas gyvenime įvyko, tas mane suformavo, kaip asmenybę ir kad jei pakeisčiau savo elgesį praeityje, nebūčiau išmokus vertingų gyvenimo pamokų. Jau anksčiau esu praktikavus „Kvėpavimo pompos“ pratimą, tai man jis tikrai yra veiksmingas. Taip pat nesąmoningai praktikavau „Laiko mašina“ pratimą. Tai tikrai veikia, kai supranti, kad kai kurie įvykiai, nebeturės tokios didelės reikšmės ateityje.


Laura

Autorius – dr. Gediminas Beresnevičius
Programuotojas – Gytautas Beresnevičius matematikos-korepetitorius.lt
Dizaineris – Artūr Savicki
Lankytojai: 15 019